SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

proszek do pieczenia

  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] sposob robienia/proporcje mniej wiecej przy robieniu placka z 150g ww , dzieki ;) Zmieniony przez - Creative w dniu 2018-08-08 00:16:12 Sposób robienia: Jajka,owsiane,mąki,proszek do pieczenia,fasola,owoce wrzucam i blenduje na papke,później czasami dodaję pokrojone owoce lub pokruszone wafle i na patelnie. Mały ogień i robię go pod [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-09 07:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jak tego omleciora zrobiles? bo wyglada przepysznie :) Składniki: Jajko (x1),Biała Fasola (50g),Otręby (20g),Owsiane+Maką,Twaróg (50g),Budyń (1x saszetka) +słodzik,proszek do pieczenia i to wszystko blenduje i wylewam na patelnie. Smażę na małym ogniu i pod przykryciem. Pozniej obracam:-) Polewa zazwyczaj idzie z Twarogu (40-50g),Serek wiejski [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-02 22:34:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jak tego omleciora zrobiles? bo wyglada przepysznie :) Składniki: Jajko (x1),Biała Fasola (50g),Otręby (20g),Owsiane+Maką,Twaróg (50g),Budyń (1x saszetka) +słodzik,proszek do pieczenia i to wszystko blenduje i wylewam na patelnie. Smażę na małym ogniu i pod przykryciem. Pozniej obracam:-) Polewa zazwyczaj idzie z Twarogu (40-50g),Serek wiejski [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-02 22:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] nie ma, bo nie chciałem, ale to akurat pikuś, dodać tam mięcho. Ja chciałem wersję z grillowanymi warzywami w dobrym sosie i taka wyszła ;) @kuba - kto to był? Placki to sama mąka, sól, proszek do pieczenia i woda ciepła. Nic więcej. @natalijka - ;-) Makro dla tych dwóch sztuk łącznie: BTW 30/70/20, wystarczy dodać mięso i białko idzie do góry.

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-31 19:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] majeranek, czosnek granulowany - szczypta pieprzu i soli (może być sól cebulowa) Przygotowanie: Białka ubijamy na sztywną pianę. Do żółtek dodajemy kostkę białego twarogu i proszek do pieczenia. Wszystko mieszamy mikserem, dodajemy otręby, zioła, pieprz oraz sól i dalej miksujemy. Jak składniki dobrze się połączą dodajemy ubite białko i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-03 15:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - łyżeczka proszku do pieczenia Wykonanie Oddzielić żółtka od białek. Białka ubić na sztywną pianę. Żółtka zmiksować z dynią, bananem i masłem migdałowym. Dodać mąki, wheya, proszek do pieczenia i słodzik i dalej miksować. Na koniec dodać białka i dokładnie wymieszać. Przelać masę do wysmarowanej olejem kokosowym formy i piec w +/- 165 stopniach [...]

    Odpowiedzi: 1583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-15 11:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łyżeczka proszku do pieczenia -łyżka erytrytolu -aromat waniliowy -100g czeresni Wykonanie: Jajka, ciecierzycę i jabłko zblenować na gładką masę. Dodać mąkę, whey, wanilię, proszek do pieczenia i zmiksować. Dodać częsć połówek czeresni do masy a resztę powykładać na wierzch muffinek, kiedy już przełożymy je do foremek. Piec ok 35 minut w 170 [...]

    Odpowiedzi: 1583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-19 13:00:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak omlet komuś suchy wychodzi to polecam ugotować płatki owsiane do odparowania wody, dodać jaja, coś do posłodzenia, proszek do pieczenia i zmiksować. Konsystencja jest super, nie trzeba żadnego mleka dawać.

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-11 17:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Biały jak możesz to wrzuć przepisy na szarlotkę i to ciasto :) białka jaj + proszek do pieczenia + mąka ryżowe i tyle jeśli chodzi o ciacho :-P w szarlotce jabłko + cynamon , a w tym z truskawkami jogurt grecki + trochę żelatyny i ja tego nei robiłem xD Nogi: Przysiad klasyczny 12x60kg 10x80kg 8x100kg 6x100kg+ 10x80kg 12x60kg 10x80kg 8x90kg [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-26 21:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] soli - 1x opakowanie cukru waniliowego - 4x łyżeczki proszku do pieczenia jabłka: - 1kg kwaskowych jabłek - 100g cukru - 1x łyżeczkę cynamonu W dużej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, sól, cukier i cukier waniliowy. Następnie dodaj jajka i masło i zagnieć ciasto. Odstaw w chłodne miejsce. Teraz do garnka zetrzyj jabłka - na grubej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 22:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Doris - a takie na szybko :D Ja zrobiłem tak: 3 banany, 150g płatków osianych (zalewasz je gorącą wodą), 100g rodzynek, 80g UNS econo, 50g mąki typ 2000 i proszek do pieczenia . Wszystko wrzuciłem do miski i zblenderowalem. Pofromowałem małe ciasteczka na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i pieklem przez 15min. w temp. 200C i później [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 17:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć mam zamiar zrobić dzisiaj sernik LC(twaróg 250gr 2 jajka całe odzywki 30gr) i pytanie do was.Co zrobić,żeby nie opadł,a był puszysty?proszek do pieczenia więcej ubitych białek jaj?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-03 13:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jaja plaska Lyzka margaryny 4 banany dojrzale (nie twarde) Orzechy wloskie - ja dalam tak okolo szklanki orzechow platki migdalowe Platki owsiane miele w blenderze, dodaje proszek,jajka,orzechy(mozna dac cale albo polamac na kawlaki,ja zgniotlam w rekach) i banany (je tak kroje na kawalki albo lamie) mieszam razem. Leje do formki (malo lejace [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-23 13:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-23 23:04:37 Robiłem prawie jak w przepisie i nie wyszedł chyba 8-).Dałem 3 jaja,3/4 szklanki mąki pszennej,proszek do pieczenia,banana no i posypałem sobie kakao trochę.Zapomniałem o 3-4 łyzkach mleka ale myślę że i bez tego powinien wyjść.Do tego polałem go kazeinką.Pancakes był [...]

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-04 19:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] cały czas zmielone płatki owsiane. Edit: zobaczyłem cenę - 20 zł za kg. Chyba jednak zostanę przy owsianych}:-( Zmieniony przez - Lucky555 w dniu 2014-10-22 20:32:26 Gofry - mąka kokosowa, jajka, proszek do pieczenia, olej kokosowy, bez wody :) A mąka wystarcza na długo, my kupujemy chyba rzadziej niż raz na miesiąc, a jemy z żoną razem gofry :)

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-22 20:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A może proszek do pieczenia?

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-05 08:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    a mąka kokosowa z wiórków, proszek do pieczenia nic tu nie da,

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-05 08:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    dodaje proszek do pieczenia, nie przykrywaj i przede wszystkim białka ubij osobno. Tylko ubij porządnie a nie wymieszaj. Ma być piana sztywna, potem tylko wmieszaj żółtka i odżywkę kilkoma ruchami i na patelnię. Będzie Pan zadowolony.

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-02 14:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Mój sukces to ja :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ten chlebek jest genialny Też się nim teraz zajadam i ,standardowo, upiekłam więcej i zamroziłam porcjami Szkoda tylko,że jest w nim proszek do pieczenia, ale w końcu nie je się go na kilogramy...

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-22 23:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Doris - a takie na szybko :D Ja zrobiłem tak: 3 banany, 150g płatków osianych (zalewasz je gorącą wodą), 100g rodzynek, 80g UNS econo, 50g mąki typ 2000 i proszek do pieczenia . Wszystko wrzuciłem do miski i zblenderowalem. Pofromowałem małe ciasteczka na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i pieklem przez 15min. w temp. 200C i później [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 17:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)